Des contractions du sommeil qui perturbent votre repos peuvent réduire votre niveau d'énergie et déséquilibrer votre humeur, tout en altérant votre mémoire et votre créativité.
Lorsque vous avez l’esprit déprimé, vous pouvez imaginer toutes sortes de causes, allant d’une rencontre difficile avec un collègue à une journée sourde et pluvieuse.
Que vous regardiez le football junior ou les joueurs professionnels dans la NFL, vous avez probablement déjà remarqué que certains joueurs se touchent au doigt avant de se rendre sur le terrain.