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Quels sont les avantages émotionnels du volleyball?

Quels sont les avantages émotionnels du volleyball?


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Les adultes qui jouent au volleyball retirent des avantages émotionnels sur et en dehors du terrain. Alors que les professionnels du conditionnement physique ont beaucoup à dire sur les avantages physiques des sports collectifs comme le volley-ball, ne négligez pas les avantages émotionnels que vous pouvez retirer de ce sport. Des avantages émotionnels existent pour les joueurs de tous âges tout en s'entraînant, en jouant et en socialisant avec les autres joueurs de l'équipe.

Compétences interpersonnelles

Le volleyball exige que les coéquipiers travaillent en coopération et à un rythme rapide. Les membres de l'équipe apprennent également à valoriser et à respecter les membres de leur équipe. Une étude de juin 2008 sur les hommes adultes pratiquant des sports d'équipe réguliers a révélé que les membres des équipes développaient de meilleures compétences en matière de réseautage que les hommes moins impliqués dans les sports d'équipe, rapporte le Center for Economic Policy Research. La coopération requise par le volleyball dans le jeu comporte des avantages au bureau. L'auteur de l'étude, Michael Lechner, a souligné que les joueurs de l'équipe régulière gagnaient plus de revenus annuels que leurs homologues moins actifs. Les aptitudes au leadership et à la coopération, ainsi que la maîtrise de la pratique gagnent et perdent de manière appropriée, apportent des capacités précieuses qui permettent de traiter avec d’autres personnes dans de nombreuses autres situations.

Image personnelle

Selon une étude publiée dans l'édition de décembre 2011 du "Journal australien des sciences fondamentales et appliquées", l'exercice et la participation à des sports d'équipe réduisent la dépression. Les participants à l'étude ont signalé des sentiments de bien-être plus élevés. Votre implication dans le volleyball peut améliorer votre humeur, réduire le stress et encourager la fierté de vos réalisations en tant que membre de l'équipe. L'activité peut également améliorer votre confiance en vous, votre estime de soi, votre image corporelle et vous faire sentir plus heureux de la vie en général.

Conduire pour réussir

L'implication dans le volleyball peut améliorer votre motivation et votre capacité à réussir. En tant que joueur d'équipe, vos efforts de coopération mènent au succès ou à l'échec de l'équipe. Lorsque votre équipe gagne, vous partagez cette victoire. Vous apprendrez la persévérance pour acquérir des compétences en matière de mise en place, de frappe, de service et de pointes. De plus, l'environnement d'équipe exige que vous pratiquiez les compétences de construction d'équipe, compétences que vous utilisez beaucoup en dehors du terrain. Le volleyball vous aide également à développer de la patience avec vous-même et avec les autres lorsque vous apprenez à bien travailler en équipe et à maîtriser des compétences et des exercices spécifiques. Les membres de l'équipe s'encouragent mutuellement pendant l'entraînement et dans le jeu afin de donner à chacun la confiance nécessaire pour continuer à essayer de maîtriser et de perfectionner les compétences nécessaires pour gagner.

Connexions émotionnelles

Les membres de l'équipe de volleyball établissent souvent des liens solides qui vont au-delà du terrain de volleyball et des vestiaires. Les membres de votre équipe deviennent vos amis et offrent un soutien dans d’autres domaines de votre vie. Votre interaction avec les membres de l’équipe fournit un réseau émotionnel de soutien, souvent d’une valeur particulière pour ceux qui ont déjà migré dans une nouvelle région ou qui viennent de commencer. La relation que vous ressentez vous encourage à rester actif dans le sport, ce qui vous permet également de rester en forme et de vous sentir positif. En outre, votre équipe fournit également un réseau social, fournissant une activité principale que vous partagez et avez en commun.



Commentaires:

  1. Kejind

    Wacker, une phrase remarquable et opportune

  2. Farraj

    Bravo, quels mots appropriés..., la pensée admirable

  3. Wolfrick

    Je suis désolé, mais, à mon avis, ils se sont trompés. Écrivez-moi en MP.

  4. Ditaur

    Parlons de ce problème.

  5. Istu

    Je considère que vous vous trompez. Je peux défendre ma position. Envoyez-moi un courriel à PM, nous parlerons.

  6. Fielding

    Cette variante ne s'approche pas de moi.



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