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Quelles hormones sont produites pour donner de l'énergie au corps à travailler?

Quelles hormones sont produites pour donner de l'énergie au corps à travailler?


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Les hormones sont des substances chimiques dans le corps qui servent de messagers et sont responsables de la régulation de divers processus corporels. Les hormones sont produites par les organes et les glandes et sont sécrétées dans la circulation sanguine, ce qui a un impact sur les fonctions telles que le métabolisme, les niveaux de nutriments et les équilibres hydriques. Celles-ci et d'autres fonctions affectées par les hormones aident à donner à votre corps de l'énergie pour des activités physiques telles que le travail physique.

L'épinéphrine

L'épinéphrine est une hormone produite dans la médullaire, une partie des glandes surrénales situées sur les reins. Également appelée adrénaline, l'épinéphrine stimule la production d'une substance qui régule l'activité des cellules. Lorsque les niveaux d'épinéphrine augmentent - par exemple pendant l'exercice - le corps passe en mode "combat ou fuite". Cela signifie que vous devenez plus fort, plus alerte et plus énergique.

Hormone stimulant la thyroïde

Votre thyroïde gère votre métabolisme et votre anabolisme, processus qui convertissent le glucose et les graisses de votre corps en énergie. La thyroïde gère ces processus en produisant et en régulant les substances hormonales triiodothyronine, ou T3, et la thyroxine, ou T4. L'hormone stimulant la thyroïde, produite dans la glande pituitaire, stimule la thyroïde pour créer T3 et T4. Sans TSH, votre métabolisme et votre anabolisme deviendraient finalement très lents, ce qui entraînerait diverses conditions, y compris la morosité.

Cortisol

Le cortisol, également produit dans l'hypophyse, est une hormone ayant deux fonctions liées à l'énergie. Créé en grande quantité pendant le stress, comme lors de l'exercice physique, le cortisol fournit l'énergie nécessaire aux tissus cellulaires en puisant dans les réserves de graisse du corps. Le cortisol fournit également des protéines à l'organisme pour la production d'énergie. Cela se fait par un processus appelé gluconéogenèse, qui transforme les acides aminés de la protéine en glucose.

L'aldostérone

L'aldostérone est responsable de la gestion de l'équilibre électrolytique du corps. Produite dans les glandes surrénales, l'aldostérone agit directement sur les reins pour diminuer les niveaux de sodium et augmenter le potassium. Il en résulte une régulation des électrolytes, nécessaires à un ensemble de fonctions corporelles ayant un impact sur les niveaux d'énergie, telles que les contractions musculaires, l'utilisation de nutriments et l'influx nerveux.

Testostérone

Bien que la testostérone soit communément appelée l'hormone sexuelle masculine produite dans les testicules, elle est également produite à des niveaux inférieurs chez les femmes dans les ovaires et les glandes surrénales. Selon l'American Academy of Family Physicians, il a été démontré que les traitements à la testostérone augmentaient les niveaux d'énergie chez les patients atteints de maladies chroniques, notamment du virus de l'immunodéficience humaine / du VIH.

Ressources



Commentaires:

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