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Innervation du muscle trapézoïdal supérieur

Innervation du muscle trapézoïdal supérieur



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Le trapèze supérieur est le gros muscle situé sur les côtés de votre cou. Son nom vient de la forme trapézoïdale de ses fibres musculaires. Ces fibres s’étendent de la nuque à la région du milieu du dos, où se trouvent le trapèze moyen et inférieur. En savoir plus sur la fonction et l'innervation du trapèze supérieur peut vous aider à mieux diagnostiquer les lésions à l'épaule.

Vue d'ensemble anatomique

Le trapèze supérieur est appelé anatomiquement le trapèze supérieur. Ce muscle est en réalité composé de deux parties distinctes. La partie supérieure provient de l'arrière de la région occipitale du crâne, tandis que la partie inférieure provient des ligaments de la nuque, appelés ligamentum nuchae. Les deux parties du trapèze supérieur convergent vers un point d'insertion à l'arrière de la clavicule, que vous pouvez mieux connaître sous le nom de clavicule.

Innervation

Les innervations du trapèze supérieur sont le nerf spinal accessoire et la branche ventrale des nerfs cervicaux C2, C3 et C4. La branche ventrale se traduit essentiellement par la branche antérieure ou la plus en avant des nerfs rachidiens. Il peut sembler étrange que le trapèze supérieur, principalement situé dans la région du haut du dos et du cou, soit innervé par la division avant des nerfs rachidiens plutôt que par la division arrière. En effet, le trapèze supérieur se développe initialement sur la partie antérieure du corps au cours des stades embryologiques de la vie. C'est pendant cette étape que le muscle reçoit son innervation. À mesure que le développement se poursuit, les cellules du muscle migrent ensuite vers la région postérieure.

Severence fonctionnelle et nerveuse

Le trapèze supérieur a deux fonctions principales: étendre le cou pour pouvoir déplacer la tête en arrière et élever l'omoplate afin de pouvoir lever les épaules. Si le nerf accessoire de votre colonne vertébrale ou les nerfs cervicaux C2, C3 ou C4 sont endommagés, ces fonctions seront altérées et votre posture sera sérieusement affectée. Au repos, votre trapèze agit comme un muscle postural, aidant à soutenir l'omoplate ou les omoplates. Les dommages causés à ces nerfs peuvent provoquer l'affaissement des épaules et nuire au mouvement normal des épaules.

Des exercices

Si vous avez un corps en bonne santé et pas de lésions nerveuses, alors l'entraînement de votre trapèze supérieur peut vous aider à renforcer le muscle et à améliorer votre posture. Pour travailler sur ce muscle, tout ce que vous avez à faire est d’allonger la nuque et de hausser les épaules. Pour faire le premier exercice, allongez-vous sur un banc plat, tête en l'air. Placez une plaque de poids derrière votre tête et ramenez votre tête en avant, puis en avant. C'est un représentant. Pour faire des haussements d'épaules, tenez un haltère de chaque côté, les bras tendus. Élevez vos épaules autant que possible, puis abaissez-les et répétez. Faites trois séries de 10 à 12 répétitions de chaque exercice dans le cadre de votre entraînement à l'épaule. Effectuez toujours un échauffement de 5 à 10 minutes, tel que le jogging sur un tapis roulant, pour commencer vos séances d’entraînement, et un temps de recharge de 5 à 10 minutes, tel que la marche sur un tapis roulant, pour conclure chaque entraînement.