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Comment durcir les doigts

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Nolan Ryan, sans conteste le plus grand lanceur de baseball de la Ligue majeure de tous les temps, a trempé ses doigts dans du jus de cornichons pour les durcir et les empêcher de se faire des ampoules. Selon une légende urbaine, le génial guitariste Eric Clapton fabrique des callosités du bout des doigts en les frottant avec de l'alcool deux ou trois fois par jour. La peau se dessèche et les callosités s'épaississent, protégeant ainsi le bout de ses doigts. Les tactiques qui fonctionnent pour les pros fonctionneront pour vous aussi.

Reste dans le jeu

Quelle que soit votre activité ou votre jeu intensif au bout des doigts, continuez de le faire. Les callosités sont la réaction de défense naturelle du corps face aux expositions répétées aux frictions. Ces couches épaisses et durcies de la peau protègent des zones sensibles aux coups, comme le bout de vos doigts. Alors grimpez ce mur de pierre, jouez de la guitare ou de la basse, tenez cette raquette de tennis ou lancez-vous chaque jour au baseball. Votre corps créera des callosités et les formera en couches qui protégeront vos doigts de la douleur et des blessures.

Garder la propreté

Essayez d'utiliser des désinfectants sans eau au lieu de vous laver les mains avec du savon et de l'eau autant que possible. De nombreux savons et shampooings contiennent des adoucissants pour la peau et des revitalisants qui ne favorisent pas la formation de callosités ni le durcissement de la peau.

Portez des gants en latex ou en caoutchouc lorsque vous prenez une douche ou faites la vaisselle. L'eau a un effet adoucissant temporaire sur la peau et les callosités. Assurez-vous donc que vos doigts sont complètement secs avant de les engager dans des activités épuisantes.

Lotion Beats Alcool

Arrêtez d'utiliser une lotion pour les mains ou d'autres adoucissants sur le bout des doigts. Les lotions adoucissent la peau, ce qui est exactement ce que vous ne voulez pas si vous essayez de la durcir. Tamponnez ou frottez de l'alcool sur vos doigts trois ou quatre fois par jour. Laisser sécher à l'air. L'alcool a un effet déshydratant sur la peau et peut aider à l'assécher et à la durcir.

Rough 'Em Up

Pas plus M. Nice Guy - il est temps de jouer brutalement avec ces doigts choyés. Frottez une pierre ponce sur les cals en développement pendant environ 15 minutes par jour. Il va frotter les callosités et finalement les faire s'étendre au lieu de pousser plus profondément.

Rouler un morceau de papier abrasif grossier en une boule de la taille d'un marbre. Pressez-le et roulez-le entre vos doigts pendant que vous regardez la télévision ou que vous parlez au téléphone. Cela aidera à renforcer vos doigts et à renforcer les pointes.

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