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Beaucoup de gens sont inconscients du fait qu'ils souffrent d'hypertension ou d'hypertension artérielle jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Cela peut entraîner un accident vasculaire cérébral, une rétention d'eau et d'autres problèmes graves.
Les causes
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens souffrent d'hypertension. Il peut résulter d'un encrassement des artères causé par le stress, l'alimentation et certains médicaments. Cela peut aussi être héréditaire.
Symptômes
Il n’ya généralement pas de symptômes de l’hypertension, raison pour laquelle on l’appelle le «tueur silencieux». S'il existe des symptômes, ils sont généralement légers et peuvent inclure de légers vertiges, des nausées, des maux de tête et une vision floue.
Jus de citron
Les citrons sont riches en vitamine C, un antioxydant qui aide également à fluidifier le sang. La vitamine C aide également l'absorption du fer par l'organisme. Le jus de citron est une excellente source de vitamine P, présente dans la peau ainsi que dans le jus, ce qui évite la fragilité des capillaires et nous aide à absorber efficacement la vitamine C.
Utilisation recommandée
Pour bénéficier de tous les avantages du jus de citron en tant que traitement d'appoint de l'hypertension artérielle, ajoutez-le à de l'eau et utilisez-le dans les vinaigrettes et dans la cuisine. Ne buvez pas le jus de citron pur, car il est trop acide et pourrait endommager l’émail de vos dents.
Mise en garde
Si vous souffrez d'hypertension artérielle, planifiez des visites régulières avec votre médecin.
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