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Comment guérir les varices naturellement

Comment guérir les varices naturellement


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Dans des circonstances normales, le sang s'écoule du cœur par les artères et retourne au cœur par les veines. Les jambes sont une zone du corps susceptible de développer des varices. Lorsque cela se produit, le flux de sang vers le cœur n'est pas optimal en raison de valves défectueuses au sommet des veines. Le sang s'accumule ensuite dans les veines, qui se dilatent et deviennent très visibles à l'œil nu. En cas d'apparition de varices, il existe plusieurs façons de les guérir naturellement.

Appliquez un peu de compression. Le port de chaussettes de soutien - ou de bas de compression comme on les appelle aussi - peut aider à faciliter la circulation du sang dans les muscles et les veines des jambes en ajoutant une compression. Portez-les toute la journée.

Faites de l'exercice. Faire de l'exercice peut aider à augmenter la circulation sanguine dans les jambes, mais aussi à maintenir le poids. Effectuez des exercices qui impliquent les jambes - comme la marche, le vélo, le saut à la corde, la natation et les marches d'escalier.

Élevez vos jambes. Lorsque vous êtes assis, le sang a tendance à s'accumuler dans les jambes et à exacerber les varices. Si vous allez rester assis pendant une longue période, gardez les jambes surélevées.

Déplacez votre poids. Rester debout pendant de longues périodes peut être très stressant pour les veines des jambes. Si vous faites la queue à l'épicerie ou devez rester debout un moment, déplacez votre poids d'un pied à l'autre pour réduire la pression au minimum.

Gardez le régime alimentaire propre. Évitez les aliments frits, transformés, raffinés et riches en graisses saturées. Au lieu de cela, consommez des aliments riches en fibres, faibles en gras et riches en nutriments. Quelques exemples sont les grains entiers, les fruits, les légumes, l’ail, les oignons et le gingembre.

Prenez un peu de calcarea fluorica. Ceci est un remède homéopathique qui se présente sous la forme de petits comprimés que vous placez sous votre langue. Calcarea fluorica peut aider à augmenter l'élasticité de la veine.

Prenez beaucoup de vitamines. Plusieurs vitamines et minéraux peuvent aider à renforcer les vaisseaux sanguins, à améliorer la circulation et à renforcer les parois des veines. Certains d'entre eux comprennent la vitamine C, les vitamines B, le calcium et le magnésium.

Pointe

  • Des bas de compression peuvent être trouvés dans les pharmacies.



Commentaires:

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